Nur 60 Sekunden und die Übelkeit ist weg. Klappt auch wunderbar morgens gegen den Kater.
Ich rede von der Lymph Atmung. Das Lymph System ist ein wichtiger Teil des Immunsystems.
Wie das ganze nun genau im Körper funktioniert weiß ich nicht, aber man fühlt sich danach auf jeden Fall besser. 😉
Die Übung funktioniert wie folgt:
8 Sekunden einamten
8 Sekunden Luft anhalten
8 Sekunden ausatmen
Beim Ausamten ist wichtig, dass Ihr wirklich den letzten Hauch Luft ausatmet, bis Ihr nicht mehr könnt. Das Ganze wiederholt Ihr einige Male und schon geht es euch besser.
Meine Theorie ist, dass der Alkohol oder was auch immer für Stoffe über die Luft ausgeschieden werden, probiert’s einfach mal aus.
Sollte alles nichts helfen, gibt es natürlich noch Medikamente gegen Übelkeit
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